敏感肌になってしまう原因とは？

敏感肌は、生まれつきの体質だけではなく、日々の生活習慣やスキンケアが原因で起こることも少なくありません。

その大きな原因のひとつが、肌のバリア機能の低下です。

バリア機能には、お肌の水分を守り、紫外線や花粉、ほこりなどの外部刺激から肌を守る大切な役割があります。しかし、この機能が低下すると、少しの刺激でも赤みやかゆみ、乾燥、肌荒れが起こりやすくなってしまいます。

では、なぜバリア機能は低下してしまうのでしょうか？

まず多いのが洗いすぎです。

・ゴシゴシ洗顔をする
・洗浄力の強いクレンジングを使う
・何度も洗顔をする

このような習慣は、お肌に必要な皮脂まで洗い流し、乾燥しやすい状態を招いてしまいます💦

また、紫外線も大きな原因のひとつです。紫外線はバリア機能を低下させ、乾燥や赤み、肌荒れを引き起こしやすくします。

さらに、睡眠不足・ストレス・食生活の乱れも、お肌の回復力を低下させ、敏感な状態が続く原因になります。

敏感肌を改善するためには、「刺激を与えないこと」と「肌を育てること」の両方が大切です。

・肌にやさしいクレンジング・洗顔を選ぶ
・毎日しっかり保湿する
・紫外線対策を習慣にする
・睡眠や食生活を整える
・自分の肌に合ったスキンケアを続ける

こうした毎日の積み重ねが、健やかな肌への近道です‼️

ミベルフェイシャルサロンでは、敏感なお肌を無理にケアするのではなく、バリア機能を整え、肌本来の健やかさを引き出すお手伝いをしています。

「敏感肌だから仕方ない」と諦める前に、まずは今のお肌の状態を知ることから始めてみませんか？✨️