春は「デトックスの季節」🌸

春になると

・なんとなく体がだるい

・朝むくみやすい

・ニキビや肌荒れが増える

こんなお悩みが増える方も多いです。

実は東洋医学では、春は「体の中のいらないものを外に出そうとする季節」と言われています☝️

冬は寒さの影響で代謝が下がり、脂肪や水分、老廃物を溜め込みやすい時期。

そして春になると、気温の上昇とともに体が「排出モード」に切り替わります。

そのため

・むくみ

・だるさ

・肌荒れ

・ニキビ

などの不調が出やすくなることがあります。

特に肌は、体の中の状態が出やすい場所。

体の巡りが悪かったり、老廃物が溜まっていると、肌トラブルとして現れることもあります😣

春の不調を軽くするためには、体の巡りを良くすることが大切です✨

・朝コップ1杯の水を飲む

・体を冷やさない

・軽く体を動かす

など、できることから取り入れてみましょう😊

春は肌トラブルが出やすい季節でもあります。

「ニキビが増えた」「肌荒れが続く」など気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください🌿

お肌の状態に合わせたケアをご提案いたします。