⋆⸜🧻⸝‍⋆この色のおしっこ太ります

身体の老廃物排出される割合
便75%
尿20%
汗3%
髪の毛・皮膚 1%
尿は2番目に重要！脂肪も尿で排出します！

おしっこが濃い黄色の方は
体のSOSのサインです！

濃い黄色のおしっこ🟰脱水症状のサイン
体が水分不足になると
体が「吸収モード」になる
・脂肪が燃焼しにくくなる
・老廃物が排出されにくくなる

🩵🪽水をこまめに飲む
おしっこが濃い黄色の人は水分をこまめに取って
薄い黄色の状態が続くようにしましょう！