2月に増える不調の共通点🌀

「最近、肌が荒れやすい」

「疲れが抜けない」

「なんとなくやる気が出ない」

それ、2月特有の不調かもしれません。

❄️ 2月は不調が出やすい季節

・空気の乾燥がピーク

・寒さで血流が低下

・日照時間が短く気分も落ちやすい

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その影響で…

🫧 肌の乾燥・ごわつき・くすみ

→ 保湿しても潤わない／メイクノリが悪い

🔥 ニキビ・吹き出物

→ 特にフェイスライン・あごは内側のサイン

😴 疲れが取れない・体が重い

→ 無意識に力が入りエネルギー消耗

💭 気分の落ち込み・モヤモヤ

→ あなたのせいじゃありません

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2月の不調の共通点は

【冷え・巡り不足・溜め込み】

だから今は

✔ 体を冷やさない

✔ 無理をしない

✔ 外側＋内側ケア

これだけでOK🌿

2月は春に向けて整える準備期間。

短いけど大切な1ヶ月。

自分を責めず、少しだけ労わってあげてくださいね🤍