温めケアで変わる♨️

冬のたるみ、

「表情筋の衰え」だけが原因だと思っていませんか？🤔

もちろん表情筋ケアも大切ですが、

実は**冬のたるみの多くは「血流低下」**が関係しています。

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❄️ 冬にたるみやすくなる理由

気温が下がると体が冷え、血管が収縮。

その結果、顔まで血液が届きにくくなります。

血流が滞ると

✔ 酸素・栄養が届かない

✔ 老廃物が流れにくい

✔ ハリ・弾力を支える力が低下

これが、冬にたるみを感じやすくなる原因です。

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表情筋トレーニングやマッサージをしても

「すぐ戻る」「変化を感じにくい」

そんな方は、血流不足のまま筋肉を動かしている可能性も。

冷えた筋肉を無理に動かすと

むくみや疲労が出て、

逆にたるみ感が強まることもあります💦

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💡 冬に優先したいケア

引き上げる前に、まずは血流を戻すこと。

おすすめは👇

▶ 首・肩・デコルテを温める

▶ 湯船にしっかり浸かる

▶ 深い呼吸で自律神経を整える

顔の血流は、体全体とつながっています🌿

血流が良くなると

✔ 肌の土台が元気になる

✔ 老廃物が流れやすくなる

✔ 自然とフェイスラインがすっきり

頑張らなくても、

“勝手に上がりやすい状態”が作れます✨

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♨️ 温活は継続が大切

1回で変わるものではありませんが、

冷やさない生活を続けることで

たるみにくい肌環境が整っていきます。

🌟 冬のたるみ対策ポイント

⭕ 血流を戻す

⭕ 冷えを溜めない

⭕ 体から温める

「たるみ＝筋肉の衰え」と決めつけず、

今年の冬はぜひ温めケアを取り入れてみてくださいね😊