🔁 繰り返しニキビに悩んでいませんか？

「また同じ場所にできた…」

実はそれ、偶然ではありません。

同じ場所にニキビができるのには、ちゃんと理由があります。

✔ 主な原因

① 毛穴の奥に炎症が残っている

一度治ったように見えても、微弱な炎症が残っていることがあります。

そこに寝不足やストレスが重なると、再発しやすくなります。

② その部位が“できやすい環境”

フェイスライン・あご・口周りは

✔ 皮脂が多い

✔ 摩擦が起きやすい

✔ ホルモンの影響を受けやすい

ため、繰り返しやすい場所です。

③ ホルモンバランスの乱れ

生理前やストレス時にあごへできる場合は、

体の内側の乱れが関係している可能性も。

④ 摩擦や触るクセ

マスク・頬杖・スマホ・枕カバーなど、

日常の刺激も原因になります。

⑤ インナーケア不足

ビタミンC・B群・亜鉛・たんぱく質不足は

ターンオーバーの乱れにつながります。

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🌿 大切なのは“できない土台作り”

繰り返しニキビは

「できたら治す」ではなく

“できにくい肌環境”を整えることが大切。

スキンケアだけでなく、

生活習慣や体の内側から整えていきましょう✨