【何個当てはまる？】ニキビが治らない人の特徴TOP5🖐🏻

「頑張ってケアしているのに、なぜか繰り返す…」

実はそこには“共通する原因”が隠れていることが多いんです⚠️

当てはまるものがないかチェックしてみてください👇

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① クレンジング不足で毛穴詰まり

メイクや皮脂が残るとアクネ菌が増えやすい環境に。

👉 夜は丁寧なクレンジングを。朝も皮脂が多い方は軽く洗浄を◎

② 保湿不足で乾燥している

「ニキビ＝油分」と思い込み、保湿を減らしていませんか？

乾燥は皮脂の過剰分泌を招きます。

👉 水分＋バリアケアで“守る保湿”を意識✨

③ 生活習慣の乱れ

睡眠不足・偏食・ストレスはホルモンバランスを乱し、炎症を長引かせます。

👉 外側ケア＋インナーケアの両立が大切🍀

④ ストレス過多

自律神経の乱れはニキビ悪化の原因に。

👉 肌質に合った集中ケアで炎症を早めに鎮静。

⑤ つい触ってしまう

触る・つぶすは色素沈着や悪化のもと。

👉 触る代わりに“やさしくケアを重ねる”習慣を🫶

ニキビが治らないのは「体質」ではなく“理由”があります。

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□ 毛穴汚れ

□ 乾燥

□ 生活習慣

□ ストレス

□ 触り癖

当てはまった方は、今日から少しずつ見直しを✨

外側×内側の両面アプローチで

繰り返すニキビから卒業しましょう🌿