【肌は“1ヶ月遅れ”で反応する】春の肌トラブルの原因🌸

「急にニキビが増えた」

「整えてるのに肌が戻らない…」

それ、実は“3月の生活”の影響かもしれません。

肌はすぐに反応するのではなく、

約1ヶ月後に結果として表面に出てきます。

特に3月は

✔ 生活リズムの変化

✔ 外食や食事の乱れ

✔ 花粉や気温差のストレス

この積み重ねが、今の肌に影響します

乱れた状態が続くと

▪︎ 胃腸の負担

▪︎ 肝臓の疲労

▪︎ 血糖値の乱高下

→ ターンオーバーの乱れ

→ ニキビ・くすみにつながります

だからこそ今やるべきは“攻めるケア”ではなく

✔ 刺激を減らす

✔ しっかり保湿する

✔ 内側から整える

ことが大切です

今の肌は“過去の結果”

ここで整えるかどうかで、5月の肌が変わります✨