冬の正しい洗顔方法🧼🫧

「冬になると、急に肌が老けた気がする…」

「乾燥・シワっぽさ・ハリ不足が気になる」

実はその原因、スキンケア不足ではなく

**“洗いすぎ”**かもしれません。

冬の肌は、思っている以上に繊細で壊れやすい状態。

今日は、なぜ冬に洗いすぎると老け見えにつながるのか、

そして冬に見直したい洗顔の考え方をお伝えします🫧

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■ 冬の肌は「守る力」が弱っている

冬は気温も湿度も低下し、肌のバリア機能が自然と下がります。

本来、肌表面には

・皮脂

・水分

・角質細胞

がバランスよく存在し、外部刺激から守っています。

しかし冬は

✔ 空気の乾燥

✔ 冷えによる血行不良

✔ ターンオーバーの低下

によって、守る力そのものが低下しやすい状態。

この時期に「しっかり落とす」「さっぱり洗う」を続けると、

肌は一気に無防備になってしまいます💦

■ 洗いすぎが老化につながる理由

洗顔やクレンジングで落ちているのは、汚れやメイクだけではありません。

必要な皮脂やうるおいを守る成分まで奪われてしまうことも。

洗いすぎた肌は

・乾燥しやすい

・小ジワが目立つ

・ハリがなくなる

・肌が薄く感じる

などの老化サインが出やすくなります。

■ 冬の洗顔で大切なこと

冬は「落とす」より「守る」意識✨

✔ ゴシゴシしない

✔ なじませすぎない

✔ ぬるま湯で洗い流す

洗顔後につっぱる感じがあれば、それは落としすぎのサインです。

朝は洗顔料を使わず、ぬるま湯のみでも十分なことも多いですよ🌿

洗顔は“きれいにする”ためではなく、

次のスキンケアを受け取る準備。

冬の肌は、足りないのはケアではなく「守り」。

洗顔を見直すだけで、肌のハリや透明感は大きく変わります✨

最近肌が変わったと感じたら、まずは洗いすぎていないか見直してみてくださいね☺️