冷え性の方ほど ☕「朝はコーヒーだけ」 😴「食欲がなくて食べない」 という習慣が多いです。 でも実はそれ、体の冷えを固定化させてしまう原因かも⚠️ 朝ごはんは、ただお腹を満たすものではなく 🌅 1日の体温スイッチを入れる […]

「最近、肌が荒れやすい」 「疲れが抜けない」 「なんとなくやる気が出ない」 それ、2月特有の不調かもしれません。 ❄️ 2月は不調が出やすい季節 ・空気の乾燥がピーク ・寒さで血流が低下 ・日照時間が短く気分も落ちやすい […]

「なんか調子出ないな…」 「肌も気分もパッとしない」 実はこれ、気のせいじゃありません。 寒さ・乾燥・日照時間の短さで 2月の体は、知らないうちにかなり頑張っています。 ✔ スキンケアはしている ✔ 保湿も見直している […]

「食事も気をつけてるのに痩せない…」 「運動しても体重が変わらない…」 そんな時、実は**“うんち”がダイエットを邪魔している**かもしれません。 便は ✔ 腸内環境 ✔ 代謝 ✔ 水分量 ✔ ストレス状態 など、体の今 […]

敏感肌やアトピー、頭皮トラブルで悩む方から支持されているバーデンス（Badens） 「低刺激なのに洗える」「髪が扱いやすくなる」と言われる理由は、 **世界初※の“酢酸系（お酢系）洗浄剤”**を採用している点にあります。 […]

2/1〜2/28の期間中、 ご来店・ご購入いただいた方に 福がたるガラポンチャレンジをご用意しました🎉 中身はすべて 💗人気アイテムのサンプル💗 ✔ リップ ✔ ハンドクリーム ✔ クレンジング ✔ 洗顔 ✔ 透輝の滴 […]

「忙しくてシャワーだけ」 「疲れてて湯船は省略しがち」 実はこれ👇 肌が荒れやすい・痩せにくい人に多い共通点なんです。 お風呂に浸かることは ただのリラックスタイムではありません🛁 ✔ 肌の回復力 ✔ 代謝 ✔ 自律神経 […]

☕️ 朝の1杯 ☕️ 仕事の合間 ☕️ ほっと一息のリラックスタイム 気づくと手が伸びている「コーヒー」 ミベルに通われているお客様の中にも 「コーヒーが大好きで毎日飲んでます♡」という方はとても多いです。 ーーーー で […]

「乾燥しているのに、何をつけても潤わない」 「化粧水を重ねても、すぐカサつく」 そんな冬の肌におすすめなのが ウォーターヴェールです。 「αGri-X®」に保湿成分※をプラスした化粧水で、 肌にスッと浸透し、みずみずしい […]

「冬になると、急に肌が老けた気がする…」 「乾燥・シワっぽさ・ハリ不足が気になる」 実はその原因、スキンケア不足ではなく **“洗いすぎ”**かもしれません。 冬の肌は、思っている以上に繊細で壊れやすい状態。 今日は、な […]

「同じようなニキビなのに、 あの人は跡にならないのに、私は残る…」 実はこれ、体質だけの問題ではありません🪞 ニキビ跡になるかどうかは、 ニキビができた後の過ごし方と 肌の回復力で、ほぼ決まります🌿 ニキビ跡＝治りきらな […]

寒くなると ❄️ 手足の冷え ❄️ 肩こり ❄️ だるさ を感じる方、増えてきますよね… 実はその不調、 「お腹」を触るだけでチェックできるんです🪞 お腹は体の中心で、 内臓の温度や血流状態が表れやすい場所。 […]

実はニキビにはいくつもの種類があります そして✔ 種類を間違えたケア✔ 逆効果なホームケア これが「何をしても治らないニキビ」を作っている原因でもありますまずは、今できているニキビがどのタイプかを知ることが大切です ▶︎ […]

ミベルをご利用いただき、いつも本当にありがとうございます！✨ ■【1月新春／韓国肌管理】 つるん透明感コース ララピール × ララショット（80分） ¥31,000 → ¥25,000（新春特別価格） ―――――― 乾燥 […]

「冬になるとニキビが増える…」 「乾燥しているのに皮脂が出てニキビができる」 冬は、1年で最もニキビができやすい季節です❄️ 表面は乾燥しているのに内側が乾き、皮脂が過剰に出る これが“冬ニキビ”の典型パターンです。 ― […]

「食べなければ体重は落ちる」 確かに一時的には減ります。 でもそれ、本当に“痩せた”と言える状態でしょうか？🤔 現場で多くの方を見てきて感じるのは、 “食べないダイエット”をしてきた人ほど 痩せにくくなっているという事実 […]

「スキンケアはちゃんとしているのに肌が変わらない」 「高い化粧品を使っているのにニキビが治らない」 そんな声を、私は現場で何度も聞いてきました。 ここで一つ、大切なお話があります。 肌と体は、別々のものではありません。 […]

冬のたるみ、 「表情筋の衰え」だけが原因だと思っていませんか？🤔 もちろん表情筋ケアも大切ですが、 実は**冬のたるみの多くは「血流低下」**が関係しています。 ――― ❄️ 冬にたるみやすくなる理由 気温が下がると体が […]

私がエステティシャンとして、 何百人もの肌と向き合ってきた中で どうしても諦めたくなかった悩みがあります。 それは… 🔸 繰り返すニキビ 🔸 ゆらぎやすい肌 🔸 慢性的な赤みや痒み 季節の変わり目やストレス、ホルモンの影 […]

毎年、この時期になるとよく聞く言葉があります📝 でも、毎年同じことを言っている人はなかなか変われません。 では、本当に変わる人は何が違うのでしょうか？ 変われる人の共通点① 短期で結果を求めない⌛ 肌も体も、1日や1週間 […]